睡眠质量变差,12生肖的问题出在哪? 睡眠是维持身心健康的重要因素,然而,随着现代社会的快节奏和高压力生活方式的加剧,越来越多的人面临着睡眠质量下降的问题。只有了解自己的睡眠问题所在,才能“对症下药”采取适合自己的解决